Сценарий мероприятия ко дню здоровья. День здоровья в школе
Сценарий праздника "День здоровья"
Цели : укрепление здоровья учащихся;привлечение детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом;
организация досуга учащихся;
пропаганда физической культуры и спорта, как лучшего средства от любых болезней;
развитие физических качеств, красивой осанки, пластики движений, обучение умению выполнять поставленные задания быстро и точно;
формирование коллективизма и взаимопомощи, дисциплинированности, смелости, настойчивости, упорства, выдержки, воспитание «здорового духа соперничества»
Ведущий:
Колледж! Равняйсь! Смирно! Равнение на середину!
ГИМН Российской Федерации
Ведущий:
Право открыть День здоровья предоставляется руководителю филиала ГБПОУ Белебеевский колледж механизации и электрификации Р.З. Афлятунову.
Директор колледжа обращается со словами поздравления ко всем участникам праздника.
Ведущий:
Чтобы громче пелись песни,
Жить, чтоб было интересней,
Нужно сильным быть, здоровым!
Эти истины не новы.
Со здоровьем дружен спорт.
Стадион, бассейн и корт,
Зал, каток – везде вам рады.
За старание в награду
Будут кубки и рекорды.
Станут мышцы ваши тверды.
Только помните, спортсмены
Каждый день свой непременно
Начинают с физзарядки.
Не играйте с дремой в прятки.
Вот здоровья в чем секрет!
На спортивную пл
Всем друзьям физкульт-привет!
Ведущий: На площадку
Приглашаем, ребят и девчат.
Праздник спорта и здоровья
Начинается сейчас.
Ведущий:
Прошу произнести клятву.
Навеки спорту верным быть:
Клянемся!
Не плакать и не унывать:
Клянемся!
Соперников не обижать:
Клянемся!
Соревнования любить:
Клянемся!
Стараться в играх первым быть
Клянемся!
Ведущий:
Чтобы быть здоровым, ловким необходимо как можно больше двигаться. Ведь не даром говорят: «Движение - это жизнь». Я предлагаю вам всем немного подвигаться, размять своё тело. Каждая группа получает баллы.
Всем группам и классным руководителям найти своё место на спортивной площадке, и под музыку повторять движения за мной:
1. Посмотрели на соседа справа.
2. Посмотрели на соседа слева.
3. Посмотрели на небо, посмотрели на землю.
4. Перестроились в круг.
5. Идем по кругу вправо, ускоряем шаг, еще ускоряем, побежали……
6. Идем по кругу влево, ускоряем шаг, еще ускоряем, побежали……
7. Остановились, повернулись, посмотрели друг на друга, улыбнулись…
8. А теперь покажите, какие вы дружные: подойдите все в центр своего круга, а теперь назад.
9. Поднимите вверх руки и поаплодируйте друг другу!
Ну что же начнём наш праздник.
Ведущий:
Сейчас команды представят свою команду, назовут девизы.
Представление жюри.
- Ни одно соревнование не обходится без судей. Сегодня судить команды будут (представление членов жюри).
Пусть жюри весь ход сраженья
Без промашки проследит.
Кто окажется дружнее,
Тот в бою и победит.
Ведущий:
Я, ты, он, она -
Мы – красивая страна!
Мы - здоровая страна!
В нас вся сила, знаю я!
1-й конкурс. «Меткий стрелок».
Цель – сбить как можно больше мячей другим мячом.
Ведущий:
Праздник наш спортивный
Продолжить нам пора.
Празднику спортивному рада детвора.
Празднику спортивному крикнем мы – УРА!!!
- Следующее состязание называется
2-й конкурс. «Болото».
Перекладывая листочки-дощечки, команды должны перейти «болото», не замочив ноги. Выигрывает команда, затратившая на переход меньше времени, меньшее количество раз ступившая на землю.
Ведущий:
Быть здоровым - это модно!
Быть здоровым – это классно!
Быть здоровым - не опасно!
А здоровое поколение- это сильная губерния, сильная страна!
3-й конкурс. Эстафета «Пингвины»
В одну сторону игроки передвигаются прыжками, с мячом, зажатым между колен. Обратно – взять мяч в руки и вернуться бегом.
Ведущий
: Вы отлично справились с заданием, и мы вам предлагаем новое интересное
испытание.
4-й конкурс. «Конкурс капитанов».
Необходимо положить в ведро надувной шар при помощи палки, не касаясь его руками.
Передышка участникам состязаний.
Развлекательное шоу со зрителями и болельщиками
Болельщики должны ответить на вопросы (за каждый ответ по баллу)
Вопросы:
1. Какого цвета олимпийский флаг? (Белый)
2. Сколько колец на олимпийском флаге? (Пять колец)
3. Какая страна является родиной Олимпийских игр? (Греция)
4. Через сколько лет проходят летние Олимпийские игры? (Через четыре года)
5. Кому посвящались олимпийские игры в Древней Греции? (Богу богов Зевсу)
6. Какого цвета олимпийские кольца? (Синий, черный, красный, зеленый, желтый.)
7. Чем награждается чемпион современных Олимпийских игр? (Золотой Олимпийской медалью)
8. Девиз олимпийских игр? (Быстрее, выше, сильнее)
9. Кто был инициатором начала олимпийского движения? (П. Кубертен)
10. Чем награждали чемпиона Олимпийских игр, в Древней Греции? (Оливковым венком)
11. Сколько золота содержит Олимпийская медаль? (Не менее 6 грамм)
12. В каком году олимпиада проводилась в России? (2014)
13. В каком городе была олимпиада в 2014 году? (Сочи)
14. Принимают ли участие в олимпиаде дети до 16 лет? (Нет, только с 18)
15. Участвуют ли в олимпиаде женщины? (Да)
Ведущий:
Над Россией солнце светит,
Светел жизни путь.
Ты счастливым будь на свете,
Будь здоровым, будь!
5 Конкурс «Буксировка».
По сигналу первые игроки каждой команды буксируют обруч с мячом таким образом, чтобы мяч оставался в обруче во время движения. При потере мяча возвратить его в обруч и продолжить выполнение задания. Победителем становится та команда, все игроки которой быстрее выполнят это задание.
Ведущий: Да, вы дружно так играли,
И, наверное, устали?
Для веселья, для порядка
Загадаю ещё вам загадку:
1. Кинешь в речку – не тонет,
Бьёшь о стенку – не стонет,
Будешь озимь кидать,
Станет кверху летать (мяч)
2. Деревяные кони по снегу скачут,
В снег не проваливаются (лыжи)
3. Этот конь не ест овса,
Вместо ног 2 колеса.
Сядь верхом и мчись на нем
Только лучше правь рулём (велосипед).
4. Костяная спинка, жесткая щетинка
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит (зубная щетка)
5. Лег в карман и караулит – реву, плаксу и грязнулю,
Им утрет потоки слез, не забудет и про нос (носовой платочек)
6-й конкурс «Кенгуру»
Чья команда дальше запрыгнет? Члены команд по очереди прыгают в длину с места. Каждый следующий начинает прыгать с места приземления предыдущего прыгуна. Выигрывает та команда, у которой большая общая длина прыжков. (Помощники судей следят за правильностью выполнения задания).
Ведущий:
С нами смех!
Нам живется лучше всех!
С ним нигде не расстаемся,
Где б мы ни были – смеемся!
Утром выглянем в окошко,
Дождик льет, а нам смешно!
Если мы идем в поход-
Смех от нас не отстает!
Молодой, задорный смех!
Посмеяться ведь не грех!
7-й конкурс «Смех»
Американские ученые выяснили, что когда человек смеётся, в его легкие поступает почти втрое больше воздуха. Кроме того, смех прекрасно тренирует голосовые связки. Так что смейтесь на здоровье!
Чья команда заразительнее будет смеяться та и выиграет конкурс
Ведущий: Дорогие ребята и гости! Вот и закончились наши спортивные состязания. Теперь мы попросим уважаемое жюри подвести итоги и назвать победителей.
Последний вид соревнований,
Мы завершили и сейчас
Итог всех наших состязаний,
Пусть судьи доведут до нас.
Конкурс болельщиков.
По 4 человека по очереди выполняют упражнение под названием «лыжи». Вместо лыж используются картонные коробки. Надо пройти дистанцию, обогнув стул.
Ведущий: Давайте дадим слово жюри и узнаем, чья команда сегодня стала самой лучшей, самой быстрой, самой внимательной, самой дружной и спортивной.
Жюри подводит итоги соревнований. Вручаются грамоты и призы.
Ведущий: А теперь слово председателю жюри
Подведение итогов, награждение
ЗАВЕРШЕНИЕ ДНЯ ЗДОРОВЬЯ
Да здравствуют сетки, мячи и ракетки,
зеленое поле и солнечный свет!
Да здравствует отдых! Борьба и походы!
Да здравствует радость спортивных побед!
Мы привыкли развлекать и заботиться о здоровье и эмоциональном благополучии воспитанников. Но и нам, педагогам и всем сотрудникам тоже необходима эмоциональная разрядка и забота о своём здоровье, а что, как ни весёлые соревнования внесут радостную и бодрую атмосферу в наш активный отдых.
Цели:
1. Создать радостную, бодрую атмосферу.
2. Предоставить сотрудникам возможность активного отдыха.
3. Учить получать радость не только от побед, но и от участия в соревнованиях.
Ведущий (физрук):
Все хотят соревноваться,
Пошутить и посмеяться,
Силу, ловкость показать,
И сноровку доказать.
Этой встрече все мы рады,
Собрались не для награды.
Нам встречаться чаще нужно,
Чтобы все мы жили дружно.
Чтобы провести соревнованье,
Вам нужен опытный судья.
Такое видно уж призванье –
Судьей, конечно, буду я.
И еще хочу добавить,
И арбитра вам представить
Елена Алексеевна – тренер хороший.
И словом, и делом в спорте поможет.
Ирина Константиновна, Любовь Алексеевна,
Екатерина Алексеевна, Елена Александровна,
Мы хотим вас пригласить
Состязанье посудить!!!
Судейская коллегия занимает свои места.
В. – Предлагаем командам представить себя и поприветствовать соперников.
ПРИВЕТСТВИЯ КОМАНД.
Команда помощников воспитателей:
Команда – Здоровячки
Девиз:
Здоровье - это круто,
здоровье - это класс!
Здоровый образ жизни
Касается и нас!
Речёвка:
Ведущий: Раз, два!
Все: Три, четыре!
Ведущий:
Мы здоровье сохраним,
Мы здоровьем дорожим.
Все:
И даем мы всем рецепты,
Чтобы бодрым и веселым
Нам до старости прожить.
Приветствие:
Пейте, тёти, МОЛОКО,
Вам до наших, далеко!
Пейте, тёти, ПРОСТОКВАШУ,
ВСЁ РАВНО ПОБЕДА НАША!!!
Команда воспитателей:
Команда: «Звезда»
Девиз:
Первыми быть везде и всегда
Это девиз комнды Звезда!
Речёвка:
Мы к победе очень рвемся!
Никогда мы не сдаемся!
Победить стараемся -
Нам ведь это нравится!
Звучит музыка, поют все!!! (на мотив песни «Пора в путь – дорогу»)
1.С утра до вечера, вечера, вечера,
Когда нам, взрослым, прямо скажем.
Делать есть
чего,
Мы в зал наш дружно все придем, БОЛЕЛЬЩИКИ
Поговорим о том, о сем
И состязания смешные проведем.
Припев:
На старт мы выходим,
Костюмы с кедами старыми ВСЕ
ВМЕСТЕ
В чулане мы найдем,
И в нашем спортзале
Команду дружную
Мы соберем.
Пусть победит сильнейший, в играх -
не зевай!
СУДЬИ
Судить будем честно!
Вы все для нас равны - ты так и
знай!
2. Нам нынче весело, весело, весело!
И воспитатель, как гимнастка, может
сделать все: КОМАНДА
Пусть пробежимся раз и два воспитателей
Под крики
громкие "Ура",
Но так чтоб завтра не болела голова!
Припев:
На старт мы выходим,
Костюмы с кедами старыми ВСЕ
В чулане мы найдем,
ВМЕСТЕ
И в нашем спортзале
Команду дружную
Мы соберем.
Пускай на старте трудно будет очень, пускай!
Пусть победит сильнейший, в играх -
не зевай! СУДЬИ
Судить будем честно!
Вы все для нас равны - ты так и знай!
3. А няни
бравые, бравые, бравые,
С дивана поднялись с улыбкою лукавою,
Метнули мячик далеко, КОМАНДА
Достигли финиша прыжком, пом. воспит.
И завтра утром будет им идти
легко!
Припев:
На старт мы
выходим,
Костюмы с кедами старыми ВСЕ
В чулане мы найдем,
ВМЕСТЕ
И в нашем спортзале
Команду дружную
Мы соберем.
Пускай на старте трудно будет очень,
пускай!
Пусть победит сильнейший, в играх - не зевай! СУДЬИ
Судить будем честно!
Вы все для нас равны - ты так и знай!
Вед. – Переходим непосредственно к состязаниям.
1. «Разминка» под песню, в исполнении болельщиков,
В.Высоцкий «Зарядка»
2. « Гонка мяча»
Передать большой мяч (фитбол) над головой назад, сидя на гимнастической скамейке. Последний, получив мяч, перебегает вперёд и эстафета продолжается. Побеждает команда первой закончившая эстафету.
3. «Мяч в обруче»
Двигаясь спиной вперёд, зацепив мяч обручем прокатить его до ориентира и обратно, передать эстафету.
4. «Мяч в кольцо»
За 1 минуту забросить в баскетбольную корзину наибольшее количество мячей.
Музыкальная пауза для болельщиков и участников.
Танец «Буги-Вуги».
5. «Змейка»
Из числа болельщиков выбрать 10 человек (по 5 для каждой команды), они держат по 4 обруча, стоя в шеренге. Участники, с воздушными шариками (2 шт.) в руках пробегают змейкой под обручи и передают эстафету следующему.
6. «Сатурн»
Со стаканом воды в руке, участники вращают обруч, пытаясь выпить стакан воды.
Ведущий:
В жизни главное - здоровье,
Согласятся все друзья.
И к нему с большой любовью
Мы относимся всегда
«День здоровья!» провели,
Многого добились мы!
Всем желаем мы удачи!
Разве может быть иначе!
Подведение итогов, вручение грамот, значков за активное участие.
Ведущий:
Чтоб здоровым быть и сильным,
Есть нам надо витамины!
Всех участников и болельщиков угощают фруктовым салатом и витаминным напитком.
Фотография на память.
МКС(К)ОУ «Ветлужская специальная (коррекционная)
общеобразовательная школа-интернат VIII вида»
День здоровья
«Береги здоровье смолоду»
Подготовила:
Голубева Любовь Николаевна,
учитель физической культуры
г. Ветлуга, 2014
Сценарий мероприятия
Цель:
популяризация физической культуры, массового спорта и активного отдыха детей.
Задачи
:
Формировать навыки здорового образа жизни.
Воспитывать чувство коллективизма, взаимопомощи, самодисциплины, воли, внимания.
Способствовать укреплению здоровья, развитию физических качеств, содействовать гармоничному развитию учащихся.
ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
Место проведения мероприятия - территория зоны отдыха «Ключик».
Место сбора классов – школьная площадка в 9 часов.
УЧАСТНИКИ:
Учащиеся всех классов (1-9 классы) школы, классные руководители, учителя школы.
ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ:
Мероприятие проводится в форме спортивных, развлекательно-познавательных конкурсов на слабопересеченной местности площадью 1 кв.км, включая спуски и подъемы.
Инвентарь:
Мячи, поворотные стойки, флажки, таблички, маршрутные карты, подготовленные заранее, черный ящик.
Ход мероприятия
Построение учащихся по классам.
Предоставление слова директору школы.
Беседа с учащимися о технике безопасности.
Передвижение к месту проведения мероприятия организованно по классам со своими классными руководителями.
Построение на месте проведения мероприятия.
Сценарий мероприятия
1 ведущий: Сегодня собрались вы здесь
Нам показать свои старанья-
День Здоровья на полянке
Устраивает состязания!
2 ведущий: Не бойтесь, дети дождя и стужи,
Чаще ходите на стадион.
Кто с детских лет со спортом дружит,
Всегда здоров, красив, и ловок, и силен!
1 ведущий: Да здравствуют сетки, мячи и ракетки,
Зеленое поле и солнечный свет!
Да здравствует отдых! Борьба и походы!
Да здравствует радость спортивных побед!
2 ведущий: Чтобы громче пелись песни,
Жить, чтоб было интересней,
Нужно сильным быть, здоровым!
Эти истины не новы.
Со здоровьем дружен спорт.
Стадион, бассейн и корт,
Зал, каток – везде вам рады.
За старание в награду
Будут кубки и рекорды.
Станут мышцы ваши тверды.
1 ведущий: Вот здоровья в чем секрет!
Всем друзьям –«физкульт-привет!»
2 ведущий: Школа, внимание! Начинаем наш спортивный праздник
1 ведущий: Школа равняйсь, смирно, приготовиться к перекличке
(перекличка по классам)
2 ведущий
: А сейчас настроимся на победу в наших конкурсах, для этого хором отвечайте на мои вопросы: ДА или НЕТ
Пусть спортивные рекорды
Не стареют никогда!
Пусть их бьют почаще в спорте,
Вы со мной согласны? Да
Все болельщики-любители
В играх знают толк всегда.
А сами вы играть хотите?
Отвечайте дружно: да!
1 ведущий: А для того, чтобы начать наши соревнования, нужно разделиться на 3 команды. Командам придумать название и девиз. Представление команд.
2 ведущий : Ребята, сейчас каждая команда получит свою карту-маршрут, по которой вы будете передвигаться от станции к станции, выполняя задания. На каждой станции вас будет ждать инструктор, который будет следить за тем, как вы выполняется задание.
1 ведущий : Представляем вам членов жюри, которое строго, но справедливо будет оценивать вашу работу.
2 ведущий : И так, ребята, познакомьтесь со своими маршрутами. Счастливого вам пути!
1 станция «Спортивная 1»
Вся команда встает в колонну по одному, ноги врозь. По сигналу направляющий передает мяч под ногами, замыкающий принимает мяч, бежит с мячом в руках вперед, обегает поворотную стойку, которая стоит в 20 метрах. Возвращается, отдает мяч, сам встает впереди команды и т.д. В этом конкурсе определяется время выполнения задания.
2 станция «Здоровяк» (таблички)
Я называю продукт, если он вредный вы бежите к дереву с табличкой «Вредные продукты», а если он полезный вы бежите к дереву с табличкой «Полезные продукты».
Газированная вода, мороженое, гамбургер, торт, яблоко, ягоды, свекла и морковь, огурцы, помидоры, лук, молоко, чипсы, шоколад, кофе, кириешки, сухарики, чеснок, бананы, кефир, копчёная колбаса, рыба, мясо, кока- кола.
Молодцы! Вы много знаете о том, какие продукты вредны, а какие полезны нам.
3 станция «Запевай-ка»
Я начинаю детскую песенку, а вы её должны продолжить.
Антошка, Антошка…..
Вместе весело шагать по просторам….
Медленно минуты уплывают вдаль…
Жили у бабуси….
Пусть бегут неуклюже….
В лесу родилась ёлочка…
От улыбки хмурый день светлей …..
Буквы разные писать тонким пёрышком в тетрадь….
Чунга-чанга! Синий небосвод! Чунга-чанга! Лето - круглый год!
Чунга-чанга! Весело живем! Чунга-чанга! Песенку поем!
Я на солнышке лежу, Я на солнышко гляжу, Все лежу и лежу И на солнышко гляжу.
Детство, детство ты куда бежишь….
4 станция «Спортивная 2»
Команда встает в колонну по одному. По сигналу направляющий бежит вперед, обегает поворотную стойку. Возвращается, берет за руку второго. Вместе бегут до поворотной стойки. Возвращаются, берут следующего и т.д. Если «паровозик» разорвется, инструктор дает сигнал «авария!». Дети останавливаются, сцепляют «паровозик», после сигнала «поехали», дети продолжают движение. В этом конкурсе определяется время выполнения задания.
5 станция «Чёрный ящик» (мяч)
Надо отгадать, что лежит в ящике. Условия конкурса: по - очереди каждый член команды задаёт ведущему всего один вопрос, на который можно отвечать словами "да" или "нет". После заданных девяти вопросов, команда, посовещавшись 1 минуту, называет то, что, по их мнению, лежит в этом ящике. (Например: это съедобно? это растёт в саду? и так далее)
6 станция «Загадочная»
Звучит свисток – забили гол,
Игра зовется как? (Футбол)
Да, был вопрос довольно прост,
Теперь задам сложнее:
В игре есть шайба, клюшка, лед,
Играем мы в …(хоккей)
Натянуты мускулы, словно стрела,
Идут состязанья особого ранга.
И сила здесь больше, чем ловкость нужна,
В руках у спортсмена тяжелая … (штанга)
Деревянных два коня
Вниз с горы несут меня.
Я в руках держу две палки,
Но не бью коней, их жалко.
А для ускоренья бега
Палками касаюсь снега…(лыжи)
В спортзале есть и слева щит,
И справа, как близнец, висит,
На кольцах есть корзины,
И круг посередине.
Спортсмены все несутся вскачь
И бьют о пол беднягу-мяч.
Его две группы из ребят
В корзины «выбросить» хотят.
Достанут… и опять о пол!
Игра зовётся …(баскетбол)
Он - «носитель» рюкзака,
В туристическом походе,
Посидеть у костерка
Очень любит на природе.
Хворост, прошлогодний лист
Бросит в свой костёр …(турист)
Поле выкошено гладко,
Ровненькое, как тетрадка.
Только кто ж это поймёт?
Странно всё! Наоборот!
У обоих у ворот
Нет совсем-совсем забора.
Но зато спортсмены скоро
Выйдут во поле гулять,
Мяч один на всех гонять.
Зрители со всех сторон!
Что за поле? …(футбол)
В него играют вчетвером,
Удобно сидя за столом,
По кругу, чей придёт черёд,
Тот в цепь и камень свой кладёт.
Придумали игру давно,
Она зовётся...(домино)
Он на огромную чашу похож.
Болельщик туда по билету лишь вхож.
Болеть на нём круто! «Спартак» - чемпион!
Как улей гудит и гудит …(стадион)
Зимою на площадке
Пол холодный, гладкий.
Но довольны хоккеисты
Скользким полом, ровным, чистым.
Шишку тот себе набьёт,
Кто вдруг шлёпнется на …(лёд)
Вышел Ванечка на лёд,
По воротам шайбой бьёт.
Палкой шайбу бьёт Ванюшка?
Нет! Не палкой. Это - …(клюшка)
Вот клюшкой, будто бы крючок,
Гоняет чёрный пятачок.
На поле лёд, забор вокруг,
И нарисован в центре круг.
По полю носится народ,
Как будто ищет выход-вход.
Для шайбы здесь - два входа.
И что это? …(ворота)
Турнир идёт. Турнир в разгаре.
Играем мы с Андреем в паре.
На корт выходим мы вдвоём.
Ракетками мы мячик бьём.
А против нас - Андрэ и Дэнис.
Во что играем с ними? В …(теннис)
Стань-ка на снаряд, дружок.
Раз – прыжок, и два – прыжок,
Три – прыжок до потолка,
В воздухе два кувырка!
Что за чудо-сетка тут?
Для прыжков снаряд - …(батут)
Хоккей - спортивная игра.
Гоняют все один пятак.
Зовут его ребята как? (шайба)
7 станция «Посчитай-ка»
На лужайке, на лужайке
Дети прыгали, как зайки.
5 прыжков на левой ножке,
6 – на правой по дорожке.
Кто из вас сказать готов,
Сколько было всех прыжков? (11)
Важны для здоровья, друзья, витамины,
И яблоки ест непременно Ирина.
12 лежало их в вазе, смотри,
А после обеда осталось лишь 3.
Сколько яблок съела Ирина? (9)
Играли вечером в хоккей
Артемка, Игорь и Евсей.
На лед пришли 4 брата,
Сколько теперь хоккеистов, ребята? (7)
В шахматы пришли играть
После школы 7 ребят.
3 из них мальчишки были,
Очень шахматы любили.
Сколько девочек пришло играть в шахматы? (4)
Ваня любит витамины,
Он купил 3 апельсина,
10 яблок, 2 банана.
Все в корзинке у Ивана.
Сколько всего фруктов купил Ваня? (15)
В нашем классе 15 ребят,
Заниматься все спортом хотят,
3 пловчихи, 2 самбиста, остальные - шахматисты.
Сколько шахматистов в классе? (10)
Без здоровья, что за жизнь?
На турник – и подтянись!
Подтянулся 10 раз
Наш силач спортсмен Тарас
А его сосед Емеля
Один разик еле-еле.
На сколько меньше подтягиваний сделал Емеля? (9)
8 станция «Знайка»
Смотреть на яркий свет. (Вредно.)
Жареная картошка. (Вредно.)
6. Газированная вода. (Вредно.)
Смотреть близко телевизор. (Вредно.)
Оберегать глаза от ударов. (Полезно.)
Постоянные бутерброды. (Вредно.)
Свежие овощи, фрукты. (Полезно.)
Промывать по утрам глаза. (Полезно.)
Тереть глаза грязными руками. (Вредно.)
Ковырять в ухе палочкой. (Вредно.)
Слушать музыку в наушниках. (Вредно.)
7. Регулярное питание. (Полезно.)
Чистить уши. (Полезно.)
Не надевать шапку в холодную погоду. (Вредно.)
Острые приправы. (Вредно.)
Делать пирсинг. (Вредно.)
Посещать лор-врача в качестве профилактики каждый год. (Полезно.)
Свежевыжатый сок. (Полезно.)
9 станция «Эрудит»
Командам предлагается ряд вопросов, на которые они дают ответы без обсуждения, если нет ответа, говорят слово "дальше". В течение 1 минуты надо правильно ответить на большее число вопросов.
Жвачное животное - "корабль пустыни"? (верблюд)
Прибор для определения сторон горизонта? (компас)
Самое крупное животное суши? (слон)
Самое крупное животное океана? (кит)
Растение пустынь с мясистым стеблем, листья колючки? (алоэ, кактус)
8. Что страшнее для птиц зимой холод или голод? (голод)
11. В каком месяце 28 дней? (в любом)
12. Куда на зиму исчезают ежи, барсуки, медведи? (ложатся спать)
14. Тощим или жирным ложится медведь в берлогу? (жирным)
Кто путешествует по воздуху на нитке? (паук)
Кого ловит кошка? (мышей)
Что наступает после осени? (зима)
Какой цветок весну начинает? (подснежник)
"Цветок солнца"? (подсолнечник)
Растёт в земле, а коса на улице? (морковь)
На что похожа первая половина яблока? (на вторую половину яблока)
Лекарственное растение, растущее у дорог? (подорожник)
У какого животного вместо щёк мешки? (хомяк, бурундук)
Самая маленькая птичка в мире? (колибри)
1 ведущий
:
Последний вид соревнований,
Мы завершили и сейчас
Итог всех наших состязаний,
Пусть судьи доведут до нас.
2 ведущий : Пока жюри подводит итоги, мы проведем игру со зрителями.
Дети хором (по очереди каждая команда) отгадывают загадки на спортивную тему:
1.Просыпаясь утром рано 2. Кто на льду меня догонит?
Вместе с солнышком румяным, Мы бежим вперегонки.
Заправляю сам кроватку, А несут меня не кони,
Быстро делаю…(зарядку). А блестящие…(коньки).
3.Не обижен, а надут. 4. Взял дубовых два бруска,
Его по полю ведут. Два железных полозка.
А ударят – нипочем На бруски набил я планки.
Не угнаться за…(мячом). Дайте снег. Готовы…(санки).
5.На ледяной площадке крик, 6. Ясным утром вдоль дороги
К воротам рвется ученик На траве блестит роса.
Кричат все: Шайба! Клюшка! Бей! По дороге едут ноги
Веселая игра…(хоккей). И бегут два колеса.
У загадки есть ответ.
7.Два березовых коня Это мой (велосипед)
По снегам несут меня.
Кони эти рыжие,
И зовут их…(лыжи).
1 ведущий : А теперь предоставляем слово жюри. Подведение итогов.
Список литературы:
1. Васютин Н. В. Физкультурные праздники школьников.
Н. В. Васютин. - М.: Физкультура и спорт, 1993. - 79 с.
2. Гусалов.А. X. Физкультурно-оздоровительные лагеря
А. X. Гусалов. - М.: Физкультура и спорт, 1989. - 323 с.
3.Спортивные праздники круглый год / Прибышенко М.Н., Колесник В.И., Трушкин А.Г., Громак Е.С.- Москва: ИКЦ «МарТ», Ростов н/Д:
Издательский центр «МарТ», 2005.- 288с. (Серия «Школьный корабль»).
Яковлев В.Г., Ратников В.П.
4. Подвижные игры.- М.,"Просвещение", 1977.- 143с. с ил.
Отчет
о проведении Дня здоровья
в филиале д. Преображеновка
МОБУ СОШ с. Николевка
Сценарий проведения Дня здоровья в филиале д. Преображеновка
МОБУ СОШ с. Николаевка
“День Здоровья” в филиале д. Преображеновка МОБУ СОШ с. Николаевка стал традиционным спортивным праздником.
Общение подростков со сверстниками и взрослыми – важнейшее условие для личностного развития. Именно в общении подросток усваивает необходимую информацию, систему ценностей, учится ориентироваться в жизненных ситуациях.
Здоровье – самое дорогое, что есть у человека. Бережное отношение к своему собственному здоровью нужно воспитывать с самого детства.
Цель мероприятия:
1.Формирование потребности у подростков в здоровом образе жизни.
2.Создание духовной, творческой атмосферы, способствующей развитию творческого потенциала ребёнка.
3. Пропаганда и привитие интереса к различным видам спорта.
Задачи:
1.Пропаганда ЗОЖ.
2.Формирование здорового отношения к природе.
3.Выработка потребности заботиться о своём здоровье.
4.Создание творческой атмосферы в коллективе взрослых и детей на основе методики КТД.
Разработчики дня Здоровья – Творческая группа учителей:
Сабирова Антонида Энгельсовна – учитель начальных классов
Ломоносова Ирина Николаевна – учитель начальных классов
Зубкова Елена Владимировна – учитель физической культуры
Оснащение:
Мультимедийная установка;
Музыкальная аппаратура;
Тематические плакаты о спорте и здоровье;
Спортивное оборудование для весёлых стартов: обручи, флажки, скакалки, мячи, кегли, ограничители.
Таблички “Старт”, “Финиш”, финишные ленты, указатели маршрутов;
Спортивный инвентарь для спртивно-музыкального шоу
В этот день утро начинается с проведения для всех классов линейки, посвященной Дню здоровья. Затем проходят спортивные мероприятия.
(Под звуки спортивного марша учащиеся и педагоги школы входят в зал для открытия Дня здоровья)
Линейка, посвященная Всемирному дню здоровья
Ведущий 1: Добрыйдень,дорогие друзья! Сегодня, повсеместно отмечается
День здоровья. В этот день во всем мире проходят спортивные соревнования и праздники, чтобы дети всей планеты росли здоровыми и крепкими, смелыми и отважными, ловкими и сильными!
А почему такой день существует? Да, потому, что здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Но, что, же такое здоровье?
(Дети – по 1 ученику от каждого класса по очереди говорят, что для них значит это слово).
1 Ученик: Здоровье – это когда тебе хорошо!
2 Ученик: Здоровье – это когда ничего не болит!
3 Ученик: Здоровье – это красота!
4 Ученик: Здоровье – это сила!
5 Ученик: Здоровье – это гибкость и стройность!
6 Ученик: Здоровье – это выносливость!
7 Ученик: Здоровье – это гармония!
8 Ученик: Здоровье – это когда утром просыпаешься бодрым и веселым!
9 Ученик: Здоровье – это когда ты без труда можешь подняться на 4 этаж!
10 Ученик: Здоровье – это когда ты с радостью выполняешь любую работу!
11 Ученик: Здоровье – это когда ты радуешься жизни!
Ведущий 2: Ребята, вы все правы. “Здоровье до того превышает все остальные блага, что здоровый нищий счастливее больного короля”.
Ведущий 1: Ребята, я хочу начать нашу встречу с притчи: в одном доме жил мужчина. Вместе с ним жили его жена, его престарелая мать и его дочь – уже взрослая девушка. Однажды поздно вечером, когда все домочадцы уже легли спать, в дверь кто – то постучал. Хозяин встал и отворил дверь. На пороге стояли трое. “Как вас зовут?” - спросил мужчина. Ему ответили: “Нас зовут Здоровье, Богатство и Любовь, пустите нас к себе в дом”. Мужчина задумался. “Вы знаете – сказал он, - у нас в доме только одно свободное место, а вас трое, пойду, посоветуюсь с родными, кого из вас мы сможем принять в нашем доме”. Как вы думаете, кого они впустили в свой дом? Дочь предложила впустить Любовь, жена – Богатство. А больная мать попросила впустить Здоровье. И это неудивительно, поскольку для каждого поколения существуют свои ценности, и человек начинает ценить свое здоровье только при явной угрозе ему. “Человек может жить до 100 лет, - говорил академик Павлов И.П. – Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводит этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры”.
Ведущий 1: Ребята! Все слышали, чтобы быть здоровым необходимо как можно больше двигаться. Ведь недаром говорят: “Движение – это жизнь”. Я предлагаю вам всем немного подвигаться, размять свое тело. Ведь утро нужно начинать с зарядки. Для чего нужна зарядка?
2 Ученик:
Это вовсе не загадка –
Чтобы силу развивать
И весь день не уставать!
(Учитель физкультуры командует: “На зарядку - становись!” и вместе со всеми учащимися, педагогами выполняет комплекс утренний зарядки).
Ведущий:
На площадку по порядку
Становись скорее в ряд!
На зарядку, на зарядку
Приглашаем всех ребят!
Утренняя зарядка “Делай как Я”.
Зарядка проводится для учащихся, упражнения которой выполняются под следующую музыку: гр. Руки вверх “Малыш” и гр. Икс миссия “Рыжий АП”
Упражнения утреней зарядки (упр. повторяются за учителем).
1. Ходьба на месте.
2. И.п. о. с., правая рука вверх.
1-2 рывки руками назад.
3- левая рука вверх
4-5 рывки руками назад
6- и.п.
3. И.п. о.с.
1-4 разноименные круговые движения руками.
4. И.п. о.с. прыжком ноги врозь, хлопок над головой.
О.с. То же, что 1 И. п.
5. И.п. о.с.
1 - Мах правой, хлопок под ногой
2 - Мах левой, хлопок под ногой.
3 - То же что 1
4 - То же что 2
6. И.п. о.с., руки на колени.
1-4 круговые движения в коленном суставе, руки на коленях
5-8 то же что 1-4
7. И. п. о.с.
1-4 прыжки на двух ногах с продвижением вправо
5- хлопок над головой.
6-7 то же что 1-4 только влево.
8 приседание, руки вперед.
8. Бег на месте с различными движениями рук.
9. Ходьба на месте с высоким подниманием колен
10. Упражнение на восстановление дыхания.
11. Игра на внимание “Капитаны”. Учащиеся должны выполнять упражнения, которые учитель выполняет с командой “Капитаны”. Побеждает класс, учащиеся которого допустят меньше ошибок. Игра проводится без музыкального сопровождения.
12. В конце зарядки все учащиеся громко говорят: “Молодцы” (З р.) и правой рукой гладят себя по голове. Это говорит о том, что ребята отлично выполнили зарядку.
Ведущий 1: Молодцы, ребята! Вижу, что многие из вас делают физзарядку, занимаются спортом.
Спорт, ребята, всем нам нужен.
Мы со спортом крепко дружим!
Спорт – помощник!
Спорт – здоровье!
Спорт – игра!
Всем физкульт – ура!
Ведущий 2:
Приветствуем всех,
Кто время нашел
И в школу на праздник здоровья пришел!
Мы будем здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны!
Ведущий 1: А теперьпродолжаем день здоровья. И неважно, кто сегодня станет победителем. Главное – чтобы все мы почувствовали атмосферу праздника. Атмосферу сердечности и доброжелательности, взаимного уважения и понимания. Пусть дружба объединит Вас!
“Веселые старты” для учащихся 1-4-х классов
1. “Беговая эстафета”. Участник с кубиком бежит змейкой (между колпачками) до стойки и обратно, передает кубик другому.
2.“Собери картошку”. Участник с ведром бежит до обруча, а до обруча должен пролезть под барьером. Высыпает из ведра картошку (кубики) и бежит, обратно пролезая под барьером. Другой участник делает то же самое, но только собирает картошку ведро.
3.“Планета земля” Участники по верху передают большой мяч (“Планета земля”) назад. Последний участник берет мяч и встает первым и начинает передавать мяч назад.
4.“Бег в одном валенке”. Участник на одну ногу надевает валенок и бежит в нем до стойки и обратно.
5.“Мяч под ногами”. Участники большой мяч передаю под ногами назад. Последний берет мяч встает первым и делает то же самое.
“Большая эстафета” для учащихся 2-4 класса.
Сначала участвуют мальчики, а потом девочки. Победитель определяется по лучшему времени.
Схема эстафеты.
1-9 № этапов. Участник (1 этап) стартует, добегает до 2 этапа передает эстафету и остается на месте. Участник (2 этап) приняв эстафету добегает до 3 этапа и т.д. Эстафета считается, закончена, как только участники окажутся на своих этапах.
Викторина «Берегите здоровье!» для учащихся 1-5 классов
Цели: - пропаганда здорового образа жизни;
Расширение и систематизация знаний о здоровом образе жизни;
Пропаганда здорового питания;
Закрепление знаний о мерах оказании первой помощи.
Оборудование: ПК, проектор, презентация.
Правила игры.
В викторине принимают участие две команды. Право первого хода разыгрывается по жребию. Команда выбирает тему и номер вопроса. При правильном ответе на вопрос команда получает 2 балла, при неправильном – право ответа переходит к соперникам. Вопросы поделены на темы, в каждой теме – 5 вопросов.
Переход к выбранному вопросу и обратно к таблице осуществляется по гиперссылкам. Правильный ответ появляется по щелчку мыши.
| Тема | № вопроса |
||||
| Термины здорового образа жизни | |||||
| Первая помощь при несчастных случаях | |||||
| Правильное питание | |||||
| Факторы внешней среды | |||||
| Вредные привычки – путь к болезни | |||||
| Наркотики – путь в никуда | |||||
Вопросы для игры.
Вопросы по теме «Термины здорового образа жизни».
Как называется повышенная чувствительность организма к воздействию факторов окружающей среды? (аллергия)
Назовите раздел профилактической медицины, изучающий влияние внешней среды на организм человека и занимающийся нормированием этих факторов и установлением предельно допустимых условий. (гигиена)
Как называется нарушение нормальной жизнедеятельности организма? (болезнь)
Состояние душевного благополучия, характеризующееся отсутствием болезненных проявлений, называется … здоровьем
Эмоциональное выражение потребности человека в пище – это … аппетит
Вопросы по теме «Первая помощь при несчастных случаях».
Вопреки распространенному мнению, нельзя смазывать обожженное место этим веществом. Каким? (маслом, лосьоном, кремом)
Перечислите меры оказания 1-ой помощи при переломе конечности. (закрепить поврежденную конечность в местах выше и ниже перелома, можно наложить шину)
Какую 1-ую помощь надо оказать при укусах животных? (промыть рану теплой водой с мылом, затем наложить чистую повязку)
С помощью какого самого простого способа можно уменьшить опухоль при укусе пчелы? (наложить на ужаленное место холодный компресс)
Как помочь человеку при пищевом отравлении? (надо дать выпить как можно больше любой жидкости)
Вопросы по тем «Правильное питание».
Как называется разнообразное полноценное питание, содержащее в рационе все основные пищевые вещества? (сбалансированное питание)
Как называется тип питания, исключающий животную пищу. (вегетарианство)
Лечебное питание при различных заболеваниях с ограничением тех или иных компонентов пищи – это … диета
Питание, при котором в течение дня принимается один вид пищи, например, молочная, мясная, творожная, называется … монодиета или разгрузочные дни.
Известный пропагандист данного метода лечения Пол Брегг прожил 96 лет, причем погиб он, катаясь по морским волнам на водных лыжах. Назовите метод. (лечебное голодание)
Вопросы по теме «Факторы внешней среды».
Укажите минимальное расстояние от телеэкрана, на котором надо находиться при просмотре телепередач. (3 м)
Почему нельзя собирать ягоды, грибы и лекарственные растения вдоль автомобильных дорог? (в них накапливаются вредные вещества, содержащиеся в выхлопных газах автомобилей)
Как добиться хорошего цвета лица, не используя косметических средств? (надо чаще бывать на свежем воздухе, употреблять больше овощей и фруктов, избегать курения и других вредных привычек)
Назовите лучший способ избавления от моли без применения химикатов. (летом – проветривание одежды в жаркий солнечный день, зимой – в морозный)
Вопросы по теме «Вредные привычки – путь к болезни».
Почему курильщику, как правило, трудно выучить стихотворение? (при систематическом курении у человека ухудшается память)
Какое воздействие оказывает курение на зубы? (при курении образуются клейкие смолы, от которых зубы желтеют)
Как влияет алкоголь на развитие подростка? (алкоголь задерживает психическое, умственное и физическое развитие подростка)
Какое вредное воздействие оказывает алкоголь на органы пищеварения? (употребление алкоголя вызывает такие заболевания, как гастрит, язва и рак)
Почему человек, употребивший алкоголь, при соответствующей обстановке может получить обморожение и даже замерзнуть? (алкоголь нарушает деятельность центра терморегуляции: человек теряет тепло, не ощущая при этом холода)
Вопросы по теме «Наркотики – путь в никуда».
Наркотики угнетают сосудодвигательный центр. К каким последствиям для организма это приводит? (в юношеском возрасте в организме происходят старческие изменения)
Почему наркоманы имеют дефицит веса, плохой цвет лица и неприятный запах кожи? (наркотики вызывают спазм сфинктеров кишечника, что приводит к накоплению в организме вредных веществ)
Какому риску подвергает себя человек, употребляющий наркотики внутривенно? (высок риск инфицирования различными заболеваниями, в том числе гепатитом и ВИЧ)
Почему употребление наркотиков особенно опасно в подростковом возрасте? (чем моложе человек, тем быстрее он попадает в полную зависимость от наркотиков)
Какие заболевания вызывает наркомания? (предраковые процессы легких, атрофию мозга, эпилепсию и другие)
Дополнительные вопросы.
Вещества, при употреблении которых родителями дети рождаются физически и умственно неполноценными. (наркотики)
Изделие, которое содержит вызывающий судороги яд. (сигарета)
Вещества, которые непременно надо употреблять, если вы принимаете антибиотики. (витамины)
Жидкость, которую необходимо употреблять в количестве 2,5 литра в сутки. (вода)
Вещество, которое надо приложить к суставу при растяжении. (лед)
Подведение итогов игры.
Использованная литература.
«Последний звонок» № 10 2007 г.: эрудит-аукцион «Берегите здоровье!» (авт. Г.А. Капецкая)
Зверев И.Д. Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека. – М.: Просвещение, 1983.
Здоровый образ жизни. – М.: ЗАО «АиФ», 2004. №1.
Здоровая семья. – М.: Крон-Пресс, 1994.
Куликов В.М. Основные понятия и термины ЗОЖ.
Якуш С.И. Идеальный вес и всё о нашем питании.
Осенний легкоатлетический кросс в рамках Дня здоровья
I. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
Легкоатлетический кросс проводится с целью популяризации легкой атлетики среди учащихся школы, вовлечения к регулярным занятиям физической культурой и спортом, пропаганды здорового образа жизни.
II . ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Кросс проводится 27 сентября 2013 года в 11:00 в филиале д. Преображеновка МОБУ СОШ с. Николаевка
III . РУКОВОДСТВО СОРЕВНОВАНИЙ
Непосредственное проведение соревнований возлагается на судейскую коллегию, в составе которой учителя физкультуры.
IV . УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ
К соревнованиям допускаются учащиеся филиала д. Преображеновка МОБУ СОШ с. Николаевка с 5 по 11 класс, допущенные врачом на соревнование.
V . ПРОГРАММА И ЗАЧЕТ
Соревнования проводятся по двум возрастным группам:
1 группа – учащиеся 8, 9, 11 классов. Юноши – дистанция 1000 м, девушки – 500 м. Зачет по 3 лучшим результатам.
2 группа – учащиеся 5, 6, 7 классов. Мальчики – дистанция 500 м, девочки – 500 м. Зачет по 3 лучшим результатам.
VI . ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ
Команда-победительница определяется по наибольшей сумме очков, набранных зачетными участниками. Очки определяются по таблице. Победители в личном первенстве на каждой дистанции определяются по лучшему результату.
VII . НАГРАЖДЕНИЕ
Команды, занявшие 1 – 3 места по группе, награждаются грамотами, победители в личном первенстве – грамотами и призами.
VIII . ЗАЯВКИ
Заявки на участие, заверенные врачом, подаются в судейскую коллегию не позднее, чем за день до проведения соревнований.
Классный час для учащихся 9 – 11 классов
«Посеешь привычку - пожнешь характер»
Оборудование: компьютер, проектор, ручки, листовки, фильмы, картинки с
симптомами болезней.
Фильмы на электронных носителях, картинки взяты из Интернет –
источников. (Учащиеся образуют группы по желанию)
Ход классного часа:
Добрый день всем! Нашу встречу, мы хотим начать с притчи: В одном доме
жил мужчина. Вместе с ним жили его жена, его престарелая больная мать и
его дочь – уже взрослая девушка. Однажды поздно вечером, когда все
домочадцы уже легли спать, в дверь кто - то постучал. Хозяин встал и
отворил дверь. На пороге дома стояли трое. «Как вас зовут?» - спросил
мужчина. Ему ответили: «Нас зовут Здоровье, Богатство и Любовь, пустите
нас к себе в дом». Мужчина задумался. «Вы знаете – сказал он, - у нас в доме
только одно свободное место, а вас трое, пойду, посоветуюсь с родными,
кого из вас мы сможем принять в нашем доме». Как вы думаете, кого они
впустили в свой дом? Дочь предложила впустить Любовь, жена – Богатство,
а больная мать попросила впустить Здоровье.
И это неудивительно, поскольку для каждого поколения существуют свои ценности, и человек
начинает ценить своё здоровье только при явной угрозе ему. «Человек может
жить до 100 лет, - говорил академик Павлов И.П. – Мы сами своей
невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным
обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до
гораздо меньшей цифры».
На мой взгляд, безобразное обращение к своему здоровью чаще всего выражается в наличии вредных привычек – алкоголизма, табакокурения, наркомании. Задумайтесь: в России - 80% убийств, 60% дорожно-транспортных происшествий со смертельным исходом происходит по причине употребления алкоголя. Алкоголь проникает во все органы, поражает мозг, задерживает психическое развитие, рост, приводит к параличам органов. Во время алкогольного опьянения совершаются аморальные поступки, преступления. Посмотрите, что происходит в организме человека под воздействием алкоголя. (Идёт просмотр фрагмента фильма «Детский алкоголизм», после чего со всеми присутствующими идёт обсуждение фильма).
Потребление табака – ещё одна из наиболее важных причин преждевременной смерти людей.
Натуральный табак содержит 250 соединений и веществ, из которых более 30 по душе, и тогда у вас не будет повода убивать время.
Занимайтесь спортом, физическим трудом! - Совершайте прогулки перед сном, находитесь как можно больше не у экрана телевизора, а на свежем воздухе!
Не случайно, наверное, в Японии большой популярностью пользуется правило: каждый день – 10 000 шагов. Со свойственной им пунктуальностью и дисциплинированностью японцы аккуратно отмеряют эту свою ежедневную норму. Вполне возможно, что 10 000 шагов – одно из условий того, что по продолжительности жизни Япония занимает 3-е место в мире.
Мы понимаем, что развитие нашей страны зависит и от нас. Чтобы поднять продолжительность жизни россиян, может быть, в какой-то мере достаточно придерживаться простейших правил в отношении к собственному здоровью.
Всем группам предлагаем выработать правила аксиом здоровья. (Идёт работа в группах в течение 5 минут)
В результате работы учащиеся составили простейшие аксиомы Здоровья:
1.Откажитесь от вредных привычек.
2.Желайте себе и всем людям Добра, Красоты, Здоровья.
3.Во всем знайте меру: в труде, отдыхе, питании.
4.Научитесь сдерживать свои негативные эмоции, страсти, гнев. 5.Улыбайтесь! Улыбка – лучшее противоядие от неприятностей и стрессов.
6. Ведите здоровый образ жизни!
В своём послании к молодёжи В.В. Путин сказал такие слова: «Каждый молодой человек должен осознать, что здоровый образ жизни – это успех, его личный успех, а значит и успех всей страны». Вы, молодое поколение россиян, должны понимать, что нам нужны здоровые люди, здоровая нация.
Только здоровая нация гарантированно сможет укрепить и развить потенциал страны, обеспечить стабильность ее курса на повышение благосостояния. Будущее – за здоровой и, значит, счастливой Россией.
Приложения: листовка «Брось сигарету».
Если хотите здоровыми быть-
Бросайте,бросайте,бросайте курить!
Запомните:
Курение кажется модным и безобидным, но на самом деле потребление табака – одна из наиболее важных причин преждевременной смерти людей во всём мире;
Натуральный табак содержит 250 вредных для здоровья веществ;
Никотин считается слабым наркотиком, но он вызывает большую
зависимость, от которой трудно отказаться;
В результате курения сосуды сужаются, нарушается доступ крови ко всем органам, повышается кровяное давление, ослабевает иммунитет, портятся зубы, появляется кашель…….. рак нижней губы.
Народная мудрость давно гласит: «Курить – это значит здоровью вредить!» Пусть каждый курящий на миг помолчит,
Послушает, как его сердце стучит!
Пусть ваше сердце даст Вам совет
Стоит курить продолжать или нет?!
ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении соревнований по армрестлингу
1. Цели и задачи
улучшение спортивно-массовой и оздоровительной работы в школе;
пропаганда здорового образа жизни;
популяризации армрестлинга среди школьников;
повышения спортивного мастерства;
выявления сильнейших спортсменов.
2. Сроки и место проведения
Соревнования проводятся 27 сентября 2013 года в 12.30 часов в спортивном зале школы для учащихся 2-11 классов.
Руководство организацией и проведением соревнований
Общее и непосредственное руководство организацией и проведением соревнований осуществляют учителя физической культуры, им оказывают помощь физорги.
Условия участия
Предварительные схватки между спортсменами проводятся в классах под руководством физоргов до 15 сентября. К участию в финальных соревнованиях допускаются учащиеся, выигравшие схватки в своём классе по двум подгруппам в разных возрастных категориях: девочки и мальчики, 2 – 4, 5 – 6, 7 – 8 и 9 – 11 классы.
Порядок проведения соревнований
Соревнования лично-командные. Соревнования проводятся в положении сидя, правой и левой рукой, по действующим правилам, с выбыванием после двух поражений. Перед соревнованиями участники должны пройти процедуру жеребьевки.
Награждение
Победители соревнований во всех возрастных категориях награждаются грамотами.
Заявки
Заявки на участие составляет физорг класса по результатам внутриклассных состязаний и подаёт своим учителям физической культуры. Регистрация участников проводится в день соревнований.
Закрытие Дня здоровья
Все собираются в холле школы, где подводятся итоги всех мероприятий, происходит награждение команд, победителей определяют по лучшим результатам и награждают медалями и дипломами.
Ведущий 1: Поздравляем!!!
Друзья! Несмотря на результаты сегодняшних состязаний, все участники и болельщики получили заряд бодрости и хорошего настроения!
Ведущий 2: Вот и закончился наш спортивный праздник, сегодня мы стали еще более сильными, выносливыми и смелыми. Мы желаем Вам, чтобы “День Здоровья” у вас был каждый день: и в школе, и дома. Растите крепкими, здоровыми и ловкими!
Ведущий 1: Ребята, всегда помните крылатые фразы: “Спорт и движенье – жизнь”, “ В здоровом теле – здоровый дух! “Чтоб здоровым, сильным быть, нужно спорт, друзья, любить”. Мы желаем всем: “Будьте здоровы!”. До новых встреч на спортивных площадках!
Выводы:
День здоровья действительно становится праздником для всех: и учащихся, и учителей, и родителей. К этому дню дети готовятся в течение длительного времени, они воплощают в жизнь задуманные ими же самими идеи. А это и есть самое главное – через «проживание» собственных дел складывается успех каждого, это дело становиться значимым для детей. В период подготовки ко Дню здоровья учащиеся узнают много нового в вопросах сохранения здоровья, получают полезную информацию. В ходе проведения праздника они развивают свои творческие и коммуникативные способности,
МБУЗ «Клиническая поликлиника № 5»Отделение медицинской профилактики № 2
Сделай здоровый выбор
!
Сценарий проведения Дня здоровья в школе
Цель - пропаганда здорового образа жизни; воспитание личной ответственности за сохранение своего здоровья.
Задачи - расширить и актуализировать знания подростков о пагубном влиянии вредных привычек на личное здоровье; дать возможность учащимся проявить свои творческие способности.
В оформлении могут быть использованы плакаты, изготовленные учащимися, либо готовые медико-профилактические издания (листовки, памятки и т. д.).
Домашнее задание участникам Дня здоровья:
Нарисовать плакат на тему: «Здоровье начинается с тебя»;
Подготовить песню, оду ЗОЖ, здоровью;
Найти пословицы о здоровье.
Ход интеллектуально-развлекательной программы
1. Приветствие участников
Под задорную, бодрую музыку команды занимают места за игровыми столами. Ведущий: «Сегодня в нашей игре участвуют четыре команды. Поприветствуем участников игры и пожелаем им море энергии, азарта. Смекалки и рассудительности!».
Вводная часть
Команды получают по «ромашке» в середине которой аббревиатура ЗОЖ. «На лепестках ромашки напишите составляющие, по вашему мнению, части понятия «здоровый образ жизни», на каждом лепестке по одному элементу ЗОЖ. Дается две минуты на обдумывание и выполнение задания. Избранные капитаны команд продемонстрируют выполненное задание». Пока команды выполняют задание, ведущий представляет членов жюри.
Ведущий подводит итоги: «Итак, здоровый образ жизни составляют:
отказ от вредных пристрастий (дает расшифровку этого понятия согласно возрасту участников);
оптимальный двигательный режим;
закаливание;
рациональное питание;
личная гигиена;
положительные эмоции.
3. Основная часть игры
Конкурс № 1. Интеллектуальная разминка «Альтернатива»
Ведущий: «Это игра в слова. Командам предлагается разгадать по две анаграммы (слово, образованное перестановкой букв). Первое загаданное слово означает «вид массовых состязаний, соревнований».
Анаграммы команде № 1 Тар- пидасака (спартакиада). Бйлесоб (бейсбол).
Анаграммы команде № 2 Дали- помиа (олимпиада). Афзияадзрк (физзарядка).
Анаграммы команде № 3 Гнё- фидсривн (виндсёрфинг). Есект- лон (скелетон).
Анаграммы команде № 4 Зак- ллсоааиен (скалолазание). Еес- рокрдмн (рекордсмен).
Конкурс № 2. «Хорошая пословица поднимет любого молодца»
Ведущий: «Это конкурс пословиц о здоровье. «И что нам горе, когда пословиц море».
Сейчас в течение трех минут поочередно игроки каждой команды будут громко называть найденные ими пословицы о здоровье. За каждую правильно названную пословицу начисляется один балл.
На самом деле пословиц о здоровье - великое множество. Сейчас
я буду начинать пословицу, а вы должны ее закончить (пословицы не повторяют названные).
(Обращается по очереди к командам)
Двигайся больше - проживешь (дольше);
Профилактика старенья - в бесконечности (движенья);
Чисто жить - здоровым (быть);
Кто аккуратен, тот людям (приятен);
Ешь да не жирей - будешь (здоровей);
Зелень на столе - здоровье на (сто лет);
Кто рано встает, тому (Бог дает);
Не пеняй на соседа, когда спишь (до обеда);
Слабеет тело без (дела);
Без дела жить - только небо (коптить);
Хлеб на ноги ставит, а вино (валит);
Кто курит табак, тот сам себе (враг);
Табак здоровье разрушает и ума (не прибавляет);
Курильщик - сам себе (могильщик);
Если хочешь долго жить - (брось курить);
Кто спортом занимается, тот силы (набирается);
Спорт - эликсир (жизни);
Здоровье сгубишь - новое (не купишь);
Береги платье снову, а здоровье (смолоду)».
Конкурс № 3. «Бодрящий дух врачует песнопенье»
Ведущий: «Приступаем к следующему конкурсу. Это конкурс художественной самодеятельности, к которому команды готовились заранее. Конечно, выступления команд должны отражать тему «Сохранение здоровья, здоровый образ жизни».
(Команды представляют песни о здоровье)
Команда № 1 «Великолепная пятерка и вратарь».
Команда № 2 «Гиподинамия».
Команда № 3 «Спорт-трек».
Команда № 4 «Вот что значит настоящий верный друг».
Конкурс № 4. Викторина «Мозговой штурм»
Ведущий: «Командам будет задана серия вопросов викторины на темы, касающиеся всех составляющих понятия «ЗОЖ». За правильный ответ - один балл. Победит та команда, которая за две минуты ответит правильно на большее количество вопросов.
№ 1:
Что на свете дороже всего? (здоровье);
Площадка для бокса (ринг);
Сочный съедобный плод садовых деревьев (фрукт);
Сколько колец в символе Олимпийских игр? (пять);
Спортивный вид, называемый «королевой спорта» (лёгкая атлетика);
Какая ягода бывает черной, красной, белой? (смородина);
Прибор для измерения температуры (термометр);
Вареные в воде фрукты (компот);
Сколько у здорового человека зубов? (32);
Специалист по поднятию тяжестей (штангист).
Вопросы команде № 2:
Сушеный виноград (изюм);
Вино, все спиртные напитки (алкоголь);
Люди, не употребляющие пищу животного происхождения (вегетарианцы);
Спортивный переходящий приз (кубок);
Лед, снег, чай, пар, туман одним словом (вода);
Для профилактики рахита и правильного формирования скелета маленьким детям дают пить (рыбий жир - витамин Д);
Главный командный пункт человеческого организма (головной мозг);
Совокупность предупредительных мероприятий (профилактика).
Вопросы команде № 3:
Синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД);
Что без языка сказывается (чувствуется)? (болезнь);
Теннисная площадка (корт);
Для футбола - мяч, для бадминтона (волан);
Какой ценный продукт дает человеку пчела? (мед);
Какие болезни может лечить кошка? (сердечно-сосудистые);
Девиз Олимпийских игр («Быстрее! Выше! Сильнее!»);
Ледовая площадка (каток);
Она является залогом здоровья (чистота);
Наука, изучающая строение тела человека (анатомия).
Вопросы команде № 4:
Живой мотор, приводящий в движение кровь человека (сердце);
Вид спорта, в который «играют настоящие мужчины» (хоккей);
Сушеный абрикос без косточки (курага);
Из скольких человек состоит футбольная команда? (из 11);
Ощущение большого душевного удовлетворения, чувство веселья (радость);
Физическая или нравственная стойкость, выносливость (закалка);
На квадратиках доски короли свели полки - игра (шахматы);
Европа - голубое олимпийское кольцо, Азия - желтое, Африка - черное, Австралия - зеленое, Америка - (красное);
Ковер для борьбы дзюдо (татами);
Жвачка сохраняет зубы (нет).
Конкурс № 5. «Здоровье в порядке - спасибо зарядке»
Ведущий:
«Со здоровьем дружен спорт, Стадион, бассейны, корт, Зал, каток - везде вам рады. За старание в награду Будут кубки и рекорды , Станут мышцы ваши тверды! Только помните: спортсмены Каждый день свой непременно Начинают с физзарядки! Предлагаю командам провести зарядку «Карусель здоровья».
Члены команды встают в круг, кладут руки на плечи друг другу и приседают одновременно в данном положении. Выпрямляясь одновременно, играющие подпрыгивают и совершают в воздухе перелет на один шаг по часовой стрелке. Таким образом, дети должны совершить десять прыжков-перелетов. Задача - не разорвать круг и синхронно выполнять приседания, прыжки и перелеты.
Конкурс № 6. «Здоровье начинается с тебя!»
Ведущий: «Это конкурс защиты плакатов на тему «Здоровье начинается с тебя!»
Представители каждой команды выходят и рассказывают, что они хотели доказать своим плакатом.
Пока жюри подводит итоги интеллектуальной игры «Сделай здоровый выбор!», ребята делают упражнения под песню «Делайте зарядку».
Жюри подводит итоги командных конкурсов, творческой самодеятельности учащихся, называет авторов лучших плакатов.
Награждение команд: капитану команды победителей вручается грамота и корзина с витаминами (свежие овощи и фрукты); проигравшей команде - тоже корзина с фруктами и овощами , но меньшего размера. А каждому игроку - «Гематоген» с пожеланием здоровья.
Ведущий: «Мы надеемся, что вы сделаете правильный, здоровый выбор!
Помните: ваше здоровье - в ваших руках!»